Hitzewelle 2023 in der Schweiz

In den kommenden Tagen werden in grossen Teilen der Schweiz Temperaturen über der 30 Grad-Marke erreicht. Im Wallis werden über mehrere Tage lokale Temperaturen von über 35° Celsius erwartet.

Hitzewelle 2023

Seit vergangenem Donnerstag sind die Temperaturen in der Schweiz deutlich über der 30 Grad-Grenze. Mit Spitzentemperaturen bis 36 Grad zieht aktuell eine Hitzewelle über die Schweiz. Die Woche startet mit heissen Temperaturen, welche bis Ende der Woche zu erwarten sind. Die kommenden Tage werden 33 bis 36 Grad erreicht. Zudem stehen mancherorts Tropennächte bevor, dabei kühlt sich die Luft in der Nacht nicht auf unter 20 Grad ab.

Die Hitzewelle im Überblick

Gültigkeit der Warnung: Donnerstag, 17. August bis Freitag, 25. August (Abend)
Erwartete Höchsttemperaturen: lokal bis zu 36 Grad
Stärkste Phase des Ereignisses: Sonntag, 20. August bis Donnerstag, 24. August

Wetterprognosen von Wetter-Alarm

In der kostenlosen Wetter-App von Wetter-Alarm erhalten Sie aktuelle Wetterdaten und lokale Wetterprognosen für die nächsten sechs Tage. So sehen Sie auf einem Blick, wo mit welchen Temperaturen zu rechnen sind.

Zu den Wetterprognosen in der App

Persönliche Alarme für Hitzetage & Tropennächte

Zudem können Sie sich mit den persönlichen Alarmen auf Wetterereignisse hinweisen lassen oder Benachrichtigungen für individuelle Bedürfnisse aufsetzen.

Hitzetag als persönlicher Alarm in der App

Tropennacht als persönlicher Alarm in der App

Verhaltenstipps gegen die Hitze

Vermeiden Sie draussen jegliche körperlichen Anstrengungen: Beschränken Sie Ihre Aktivitäten an der frischen Luft auf die Morgen- und Abendstunden.

Bleiben Sie während Ihren Aktivitäten draussen so gut als möglich im Schatten. Schützen Sie sich vor direkter Sonneneinstrahlung mit angepasster Bekleidung, Kopfbedeckung, Sonnenbrille, Sonnencreme, etc.

Vergessen Sie nicht, genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen – insbesondere bei körperlicher Arbeit: Mindestens 1,5 bis 2 Liter pro Tag von nicht-alkoholischen Getränken. Insbesondere lauwarme Getränke wie Tee wird empfohlen.

Gleichen Sie den Salz- und Wasserverlust aus. Dazu eignen sich natriumhaltiges Mineralwasser, Säfte, Suppen, wasserreiche Früchte und Gemüse (Melonen, Gurken, Tomaten, Erdbeeren, Pfirsiche, etc.).

Verteilen Sie ihre Mahlzeiten über den ganzen Tag und gönnen Sie sich frisches, kühles und leichtes Essen.

Verschaffen Sie sich eine Abkühlung mit Wasser: Gönnen Sie sich zu Hause eine abkühlende Dusche oder ein erfrischendes Bad. Besuchen Sie in Ihrer Freizeit ein Freibad.

Nutzen Sie – trotz der Tropennächte – die Nachtabkühlung: Durchlüften Sie Ihre Wohnung und Ihr Haus intensiv währen den kühleren Stunden.

Hohe Lufttemperaturen ab 35°C führen zu verlangsamten Reaktionen oder sogar zu Herz-Kreislauf-Problemen. Meiden Sie sinnlose Überanstrengungen in warmer Umgebung.

Gönnen Sie sich einen Spaziergang im Wald. Wanderungen in den Bergen sind weniger zu empfehlen, da auch im Alpenraum hohe Temperaturen erwartet werden.

Suchen Sie in Ihrer Wohnung resp. in Ihrem Haus die kühlsten Zimmer auf. Warum nicht einen Tag im Keller verbringen?

Kurze Sommerfrisuren sind vorteilhaft. Und wer lange Haare hat, sollte diese zusammenbinden: So gelangt Luft besser an die Stirne und den Nacken.

Versuchen Sie auf Haushaltsgeräte zu verzichten, die Abwärme produzieren: Den Wäschetrockner nicht benutzen, Elektrogeräte wie Computer oder TV ganz ausschalten – diese geben auch im Standby-Modus noch etwas Wärme ab. Und benutzen Sie beim Kochen den Dampfabzug: So wird diese zusätzliche Wärme schnell abgeführt.

In Verkehrsmitteln ist, wie in den Gebäuden eine Temperaturdifferenz zwischen der Innen- und Aussentemperatur von maximal 6 Grad empfohlen.

Im Auto: Lüften Sie zuerst das Innere, bevor Sie mit der Klimaanlage die Temperatur senken. Und richten Sie im Auto die Klimaanlage nicht direkt auf den Körper.

Eine Frontscheibenabdeckung schützt nicht nur im Winter vor Kälte, das Material der Abdeckung isoliert das Fahrzeug auch gegen Hitze. Je nach Sonneneinfall können Sie so die Gesamttemperatur des Wagens etwas senken.

Eigentlich sollte dies selbstverständlich sein: Lassen Sie Tiere und Kinder nicht unbeaufsichtigt im Auto!

Die Sitzplatzwahl in den öffentlichen Verkehrsmitteln kann entscheidend sein: Wählen Sie lieber einen Sitz auf der sonnenabgewandten Seite.

21.08.2023

Bildmaterial:
Pixabay.com
Wetter-Alarm

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